{"id":1432,"date":"2013-09-14T14:46:58","date_gmt":"2013-09-14T12:46:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sancrisostomo.it\/?p=1432"},"modified":"2013-09-14T22:14:57","modified_gmt":"2013-09-14T20:14:57","slug":"milano-6-percorsi-correre-tu-dove-vai-jogging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/?p=1432","title":{"rendered":"Milano, 6 percorsi da correre. E tu dove vai a fare jogging?"},"content":{"rendered":"
Milano, 3 gennaio 2012<\/h5>\n

Sei percorsi per i runners milanesi. A tutti i livelli. Con i “pro” e “contro” di Isolano Motta, classe ’37, presidente dei Road Runners.<\/h3>\n
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Nella frenetica Milano si corre anche per divertirsi, non solo per affari. I problemi non mancano, ma all’ombra della Madonnina lo scenario del running \u00e8 rassicurante. Un’istantanea delle location offre un quadro positivo. “I posti per correre a Milano ci sono, quasi in tutte le zone. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 abitare vicino a uno di questi, altrimenti gli spostamenti rendono tutto pi\u00f9 complicato\u00bb, parola di Isolano Motta, classe 1937, presidente e fondatore del Road Runners Club Milano. \u00abIo amo il parco Nord \u2014 continua Isolano \u2014 250 ettari di verde per correre su asfalto e sterrato, con un percorso di 10 chilometri segnato”.<\/p>\n

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Tu dove ti alleni? Corri su altri percorsi? Pubblicheremo le segnalazioni che puoi fare cliccando sotto<\/p>\n<\/div>\n

LA TESSERA CORRIMI\u00a0– Butta male per chi ha la sfortuna di non abitare in una delle poche zone in cui un parco o un naviglio sono a portata di scarpa, ma i parchi milanesi sono tanti, spesso dimenticati. \u00abI migliori per allenarsi a mio parere sono quelli che hanno una direzione \u2014 dice Isolano \u2014 come per esempio il Bosco in citt\u00e0, perch\u00e9 sono pi\u00f9 curati, hanno agronomi, guardie e i responsabili interagiscono in maniera pi\u00f9 diretta\u00bb. In effetti, gli altri avrebbero bisogno di pi\u00f9 cure e di una ristrutturazione. Da pochi mesi il Comune ha tracciato – in alcuni casi solo segnalato – dei percorsi in sei parchi cittadini, interventi leggeri, con cartelli che indicano le distanze e in alcuni casi non sono proprio visibili. La tessera CorriMi (10 euro l’anno, ndr) permette l’utilizzo degli spogliatoi dentro l’Arena Civica per allenarsi al Sempione, ed \u00e8 studiata per andare incontro proprio a chi si deve spostare. \u00abL’intenzione \u00e8 quella d’estendere l’iniziativa anche ad altre strutture cittadine\u00bb, afferma l’assessora allo sport Bisconti. Iniziative istituzionali a parte, in base all’allenamento e alla vostra tipologia di runner, le scelte ci sono. Per la classica sgambata in compagnia Sempione e Porta Venezia grazie alla posizione centrale, i vialoni larghi e il paesaggio sono l’ideale. La montagnetta \u00e8 perfetta per le ripetute sia in salita sia in pista e, pi\u00f9 in generale, \u00e8 il posto migliore per un lavoro tecnico. Invece, se la vostra tabella prevede un \u00ablungo\u00bb i navigli sono perfetti, infiniti chilometri a disposizione, a patto di non correre in serata perch\u00e9 possono essere pericolosi. I parchi Lambro e Trenno offrono percorsi tortuosi in mezzo al verde, ampie possibilit\u00e0 di parcheggio e sfoghi per le famiglie, ma sono in zone periferiche.<\/div>\n

MANCA UNA SCALA DEL RUNNING\u00a0Manca secondo Motta una struttura per gare di alto livello: \u00abL’Arena \u00e8 un monumento, ma non \u00e8 coperta, mancano per esempio la zona per allenarsi o la sala antidoping\u00bb. Il XXV Aprile \u00e8 stato ristrutturato da poco per quanto riguarda la pista, ma gli spogliatoi versano in condizioni pietose. \u00abS\u00ec, il progetto completo prevede tempi pi\u00f9 lunghi \u2014 spiega Motta \u2014 sono previsti anche una tribuna e un rettilineo coperto\u00bb. Per chi ama la pista il quadro generale \u00e8 meno rassicurante perch\u00e9 gli impianti sono pochi, vecchi e spesso non prevedono l’atletica come uso primario<\/p>\n

I 6 PERCORSI CON LE PAGELLE DI ISOLANO MOTTA (presidente Road Runners)<\/p>\n

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\"Il<\/dt>\n
Il percorso sulla Montagnetta<\/dd>\n<\/dl>\n

MONTE STELLA-MONTAGNETTA 8 Per chi cerca salita e sterrato\u00a0– Lunghezza: 2,5 km.
\nIl giudizio: servito; salite, spogliatoi e pista a disposizione
\nPro: Possibilit\u00e0 d\u2019appoggio al campo XXV Aprile (3,20 euro dopo le 19, prima 2,60). Viene detto percorso Cova in onore dell\u2019olimpionico Alberto che ha preparato proprio qui le sue imprese
\nContro: \u00c8 la vetrina dei “runner VIP” cittadini.<\/p>\n

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\"Il<\/dt>\n
Il percorso all’Idroscalo<\/dd>\n<\/dl>\n

IDROSCALO 7,5 Per tutti i tipi di runner\u00a0– Lugnhezza: 6,7 km ogni giro, con un cartello ogni 200 metri
\nIl giudizio: bello scenario, tracciato migliorabile
\nPro: adatto a molti tipi d\u2019allenamento, ricco di punti per dissetarsi, parcheggio e spazi per i bambini. Perfetto per chi, mentre corre, vuole portare la famiglia in mezzo al verde.
\nContro: Da evitare in estate, sovraffollato.<\/p>\n

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\"Una<\/dt>\n
Una parte del percorso al Parco Sempione<\/dd>\n<\/dl>\n

PARCO SEMPIONE 7 Per chi ha poco tempo a disposizione\u00a0– Lunghezza: circa 3,5 km.
\nIl giudizio: Spazio ristretto, ma ben illuminato.
\nPro: Centrale e comodo da raggiungere, con disponibilit\u00e0 di docce (all\u2019Arena) grazie alla tessera CorriMi
\nContro: Il percorso interno \u00e8 troppo corto, quello esterno \u00e8, in alcuni tratti, sul marciapiede.<\/p>\n

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\"Il<\/dt>\n
Il percorso sulla Martesana<\/dd>\n<\/dl>\n

MARTESANA 6,5 Per allenamenti lunghi e ripetute\u00a0– Lunghezza: da via Melchiorre Gioia a via Padova e ritorno per 7 km. Ma si pu\u00f2 arrivare a 100 km di strada senza traffico
\nIl giudizio: molti km da correre, senza auto.
\nPro: parte da via Melchiorre Gioia e, volendo, \u00e8 possibile arrivare fino a Lecco o Bergamo. Ottimo per allenamenti lunghi, molte fermate del metr\u00f2 sono lungo il percorso.
\nContro: alcuni tratti troppo stretti, altri (brevi) pi\u00f9 pericolosi causa microcriminalit\u00e0<\/p>\n

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\"Il<\/dt>\n
Il percorso Montanelli<\/dd>\n<\/dl>\n

GIARDINI INDRO MONTANELLI PORTA VENEZIA 6,5 Ottimo per iniziare\u00a0– Lunghezza 2 km.
\nIl giudizio: piccolo, ottimo per pausa pranzo, non asfaltato
\nPro: il parco con pi\u00f9 manutenzione e di giorno assolutamente il pi\u00f9 tranquillo.
\nContro: percorso corto, il fondo ghiaioso pu\u00f2 dare fastidio.<\/p>\n

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\"Il<\/dt>\n
Il percorso al Parco Lambro<\/dd>\n<\/dl>\n

LAMBRO 6 Allenamenti tecnici su percorsi lunghi e tortuosi\u00a0– Lunghezza: circa 3,7 km.
\nIl giudizio: mal tenuto, non misurato
\nPro: ampia disponibilit\u00e0 di tracciati e di saliscendi. Si pu\u00f2 utilizzare sia per uscite tranquille sia per quelle un po\u2019 pi\u00f9 \u00abtirate\u00bb. Ogni anno ospita la corsa di Natale, il 25 dicembre
\nContro: un po\u2019 troppo frequentato durante la stagione estiva. Gli effluvi provenienti dal Lambro in alcuni giorni non sono esattamente piacevoli e salutari.<\/p>\n

Da “La Gazzetta dello Sport.it”<\/cite><\/cite><\/p>\n<\/div>\n

Lino Garbellini,\u00a0<\/cite><\/cite>Milano, 3 gennaio 2012<\/span><\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Milano, 3 gennaio 2012 Sei percorsi per i runners milanesi. A tutti i livelli. Con i “pro” e “contro” di Isolano Motta, classe ’37, presidente dei Road Runners. Nella frenetica Milano si corre anche per divertirsi, non solo per affari. I problemi non mancano, ma all’ombra della Madonnina lo scenario del running \u00e8 rassicurante. Un’istantanea […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1433,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1432","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicono-di-noi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1432"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1613,"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1432\/revisions\/1613"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sancrisostomo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}